Świadoma praca z ciałem
W GYM PREMIUM oferujemy kompleksowe podejście do fizjoterapii, które łączy nowoczesne metody terapeutyczne z doświadczeniem wyniesionym z pracy ze sportowcami i pacjentami prywatnymi. Naszym celem jest nie tylko łagodzenie objawów, ale przede wszystkim odnalezienie i wyeliminowanie przyczyn bólu oraz dysfunkcji ruchowych.
Trener personalny, student fizjoterapii 4 roku, swoją przygodę ze sportem rozpoczął od gry w piłkę nożną w klubie Piast Łapanów (2009 – 2015), następnie kontynuował swój piłkarski rozwój w klubie KS Górnik Wieliczka (2015-2021) i w klasie sportowej o profilu piłkarskim (2015-2018).Uczestnik jednego z najbardziej rozpoznawalnych turniejów piłkarskich w Polsce – Salt Mine Cup (w latach 2016,2017 i 2018). Na poprzednim stanowisku asystował w prowadzeniu treningów piłkarskich z dziećmi z różnych kategorii wiekowych w Akademii Piłkarskiej Wieliczka. Obecnie miłośnik biegania, treningu siłowego, psychologii, filozofii i dalej piłki nożnej
Odbył on dotychczas praktyki studenckie w następujących placówkach znajdujących się w Krakowie i okolicach : Origin – Centrum Rehabilitacji, Szpital Ortopedicum, Małopolskie Centrum Krioterapii, Szpital Zakonu Bonifratów oraz NZOZ Zakład Opiekuńczo Leczniczy Archanioła Michała w Wieliczce. Posiada również kursy z zakresu masażu – masaż klasyczny, masaż sportowy, masaż tkanek głębokich oraz terapia punktów spustowych. Jego największym marzeniem, jako przyszłego fizjoterapeuty, jest praca z pacjentami geriatrycznymi i neurologicznymi.
Dla Szymona aktywność fizyczna i zdrowy tryb życia to jedne z najważniejszych wartości, o jakie dba w swoim życiu. Jego głównym celem w pracy jest zarażenie Cię entuzjazmem do treningu i pokazanie, że systematycznie uprawiane ćwiczenia wpłyną pozytywnie na Twoje życie. W swojej pracy z klientem łączy on wiedzę z zakresu fizjoterapii i treningu personalnego. Bazą w jego działaniach jest trening siłowy oraz wytrzymałościowy. Pracuje głównie z osobami po kontuzjach, osobami początkującymi oraz seniorami.
Jeśli cenisz sobie profesjonalizm i empatyczne podejście do drugiego człowieka, Szymon z powodzeniem zadba o te aspekty i sprawi, że Twoja droga treningowa będzie super przygodą.
Bianka to trenerka, która pomaga kobietom i młodym osobom zbudować pewność siebie poprzez mądry, bezpieczny i skuteczny trening. Studiuje fizjoterapię, jest certyfikowaną trenerką personalną, pracuje z klientami 1:1 oraz w grupach – zarówno z dorosłymi, jak i młodzieżą oraz dziećmi – co daje jej solidne fundamenty do pracy z ludźmi na każdym poziomie zaawansowania.
Jej specjalizacją jest trening funkcjonalny, praca z osobami po kontuzjach oraz prowadzenie początkujących, czyli tych, którzy chcą zacząć przygodę z ruchem bez stresu i z pełną opieką profesjonalisty. Dzięki wiedzy z zakresu fizjoterapii rozumie ciało głębiej niż przeciętny trener — wie, jak się ruszać, aby wzmacniać, nie przeciążać. Sport jest z nią od zawsze: pływa od najmłodszych lat (8 lat wyczynowo), tańczy od 5. roku życia, a na siłownię weszła już w wieku 14 lat. Ruch to dla niej język, przestrzeń do wyrażania siebie i jej siła.
Jej filozofia? Trening to nie tylko sylwetka — to rozwój mentalny, budowanie pewności siebie i odnajdywanie swojej wewnętrznej siły. Wierzy, że kiedy ciało staje się silniejsze, głowa zaczyna ufać — a pewność siebie rośnie dzień po dniu.
Co wyróżnia jej podejście?
Trening ma być skuteczny, ale bez presji. Bez porównywania się. Bez narzucania. Stawia na atmosferę bezpieczeństwa i luzu. Jeśli chcesz poczuć, że jesteś zaoopiekowana, że ktoś widzi Twoje potrzeby i prowadzi Cię w stronę lepszego samopoczucia, zdrowia i pewności siebie — to właśnie z nią zaczniesz zmieniać swoje życie na lepsze.
„Bianka to trenerka, która pomaga kobietom i młodym osobom zbudować pewność siebie poprzez mądry, bezpieczny i skuteczny trening. Studiuje fizjoterapię, jest certyfikowaną trenerką personalną, pracuje z klientami 1:1 oraz w grupach – zarówno z dorosłymi, jak i młodzieżą oraz dziećmi – co daje jej solidne fundamenty do pracy z ludźmi na każdym poziomie zaawansowania.
Jej specjalizacją jest trening funkcjonalny, praca z osobami po kontuzjach oraz prowadzenie początkujących, czyli tych, którzy chcą zacząć przygodę z ruchem bez stresu i z pełną opieką profesjonalisty. Dzięki wiedzy z zakresu fizjoterapii rozumie ciało głębiej niż przeciętny trener — wie, jak się ruszać, aby wzmacniać, nie przeciążać. Sport jest z nią od zawsze: pływa od najmłodszych lat (8 lat wyczynowo), tańczy od 5. roku życia, a na siłownię weszła już w wieku 14 lat. Ruch to dla niej język, przestrzeń do wyrażania siebie i jej siła.
Jej filozofia? Trening to nie tylko sylwetka — to rozwój mentalny, budowanie pewności siebie i odnajdywanie swojej wewnętrznej siły. Wierzy, że kiedy ciało staje się silniejsze, głowa zaczyna ufać — a pewność siebie rośnie dzień po dniu.
Co wyróżnia jej podejście?
Trening ma być skuteczny, ale bez presji. Bez porównywania się. Bez narzucania. Stawia na atmosferę bezpieczeństwa i luzu. Jeśli chcesz poczuć, że jesteś zaoopiekowana, że ktoś widzi Twoje potrzeby i prowadzi Cię w stronę lepszego samopoczucia, zdrowia i pewności siebie — to właśnie z nią zaczniesz zmieniać swoje życie na lepsze.”
dla kogo?
Fizjoterapia w GYM PREMIUM to integralna część naszej filozofii pracy z ciałem. Łączymy doświadczenie kliniczne z podejściem funkcjonalnym, skupiając się na realnych potrzebach każdego pacjenta – niezależnie od poziomu aktywności czy wieku.
Naszym celem jest przywrócenie swobody ruchu, wyeliminowanie źródeł bólu i poprawa jakości życia – zarówno u osób po kontuzjach, jak i tych, które chcą zapobiegać przeciążeniom i pracować nad ciałem w sposób świadomy.
- osób po kontuzjach i zabiegach chirurgicznych
- sportowców (zarówno zawodowych, jak i amatorów)
- osób z przewlekłymi bólami pleców, karku, stawów
- każdego, kto chce poprawić jakość swojego ruchu i codziennego funkcjonowania